2018年10月25日(水)19:30-20:30
「アート作品と一緒にCAFEYOGA」
@GLOCAL CAFE(外苑前)
昨年に引き続き、今年も
担当させて頂きます！
￥1,080(ヨガマット・１drink付)
一日の終わりはヨガで疲れをリセット☆
アート作品のある良い空間で
心と体の要らないものをデトックス！
クラス後には人気カフェ特別のドリンクが♡
【持ち物】動きやすい服装・飲み水
【参加方法】事前予約制・定員1０名様
ＨＰより申し込み
2018年5月20日(日)＠ヨガフェスタ新宿高島屋
RealStoneによる無料ヨガクラス
「日曜午後のパワーチャージヨガ」を担当させていただきます！
今年が初となる「ヨガフェスタ横浜(日本最大級のヨガの祭典です)」の
新宿高島屋バージョン☆
5月17日～22日の6日間にわたり
新宿高島屋の普段は入ることができない屋上や
１階のエントランス、そしておしゃれな空間で
たくさんのブランドのヨガウェア、スポーツウェアを一度に
楽しむことができる8階”WellbeField"エリアで
有料・無料クラスや催事場11階での
オーガニックコスメや有機野菜の販売や
エサレンマッサージの体験な楽しめます！
11/8(水)19:30-20:30
11/22(水)19:30-20:30
＠TOKYO AOYAMA GLOCAL CAFE(外苑前)
「ゆるラン×ヨガ」
￥1,080(ヨガマット・１drink付)
カフェヨガ初となる、ヨガと
ランニングのコラボクラスを
担当させていただきます♪
ヨガ初めて・ラン初めての方も
安心してお楽しみいただけるよう
心拍が上がり過ぎないよう
ゆっくり走ります☆
ヨガはマイペースに楽しみましょう♪
神宮外苑イチョウ並木の黄葉も
楽しめるかも！？♪
ご参加心よりお待ちしております＾＾
①ヨガでウォームアップ＠カフェ
②ゆっくりラン＠神宮外苑イチョウ並木
③ヨガでクールダウン＠カフェ
【持ち物】動きやすい服装・飲み物
ランニングできる靴・タオル
羽織など体温調節できる物
【参加方法】事前予約制・定員1０名様
11/8(水)申し込みＨＰはこちら☆
11/22(水)申し込みＨＰはこちら☆
ＨＰより申し込み
↓
お支払いクレジット/銀行振り込み
↓
参加証メールが届きます
↓
当日参加証ご提示ください♪
10/25(水)19:30-20:30
＠TOKYO AOYAMA GLOCAL CAFE(外苑前)
￥1,080(ヨガマット・１drink付)
珍しい平日夜のイベントです♪
一日の終わりにはメイクを落とす
(CLEANSING)ように
ヨガでクレンジングをして
明日からもより良く過ごしていきましょう♪♪
【持ち物】動きやすい服装・飲み水
【参加方法】事前予約制・定員1０名様
申し込みＨＰはこちら☆
ＨＰより申し込み
↓
お支払いクレジット/銀行振り込み
↓
参加証メールが届きます
↓
当日参加証ご提示ください♪
7/15(土) 11:00-12:00 女性限定☆「BasicYOGA」
RealStoneイベントクラス担当決定！
午前中の身体を気持ち良く動かし
良い土曜日をスタートさせましょう♪
ヨガ後はお気に入りのウェアを
見つけてさらにモチベーションUP♡！
【場所】マルイ草加店（埼玉県草加市）
4階SPORTS MARIO売り場内
【参加費】500円
【参加方法】定員10名/予約制
申し込み 048-951-4646 まで☆
ご参加心よりお待ちしております！
６月３日(土)山ヨガ＠御岳山(東京都奥多摩)
昨年とても気持ち良かったので今年も開催!!♪
東京のパワースポット・御岳山で森林浴と
ヨガを楽しみましょう＾＾
※時間は未定ですが、午前中に集合予定☆
【参加費】
￥2,500(予定)
【スケジュール例】
ＪＲ青梅線「御嶽駅」集合→
バス・ロープウェイで御岳山へ♪
→ハイキング→ヨガ→お弁当タイム→自由解散
【お申込み】
RIOYOGAご予約フォームよりお願いします☆
ご不明点もお気軽にお問合せください＾＾
3/12(日)10:00-12:00「108回アスリートヨガ太陽礼拝＋ケンハラクマのスポーツとヨガ」
人の煩悩の数と同じ”108回”の太陽礼拝をした後には人々は何を感じるのか…！？
修行というよりも、スポーツ感覚で楽しくチャレンジ＾＾♪
私はスポーツ×ヨガの関わりでハッと気づかされることが多いです。
「人はなぜスポーツをするのか」「人はなぜヨガをするのか」…
太陽礼拝の後には日本のヨガ界の父「ケンハラクマ」先生の
クールダウンヨガとヨガのスポーツの話をお楽しみください♪
日時：3/12(日)10:00-12:00@表参道ＩＹＣスタジオ
料金：4,000円
お申し込みはこちらから☆
詳細ＨＰはアスリートヨガ事務局108回太陽礼拝
10/25(火)19:30-20:30
＠TOKYO AOYAMA GLOCAL CAFE(外苑前)
「疲れその日のうちに!
平日夜のリセットヨガ」
￥1,080(ヨガマット・１drink付)
カフェヨガ初の平日夜の開催！
一日の心と体の疲れをおしゃれな空間で♡
その日のうちにリセットしましよう♪♪
【持ち物】動きやすい服装・飲み水
【参加方法】事前予約制・定員1０名様
ＨＰより申し込み
↓
お支払いクレジット/銀行振り込み
↓
参加証メールが届きます
↓
当日参加証ご提示ください♪
10/21(金) 11:00-/13:00-(各45分程)
RealStoneイベントクラス担当決定☆
女性限定イベント☆「骨盤調整ヨガ」
手ぶらでお気軽にご参加ください♪
【場所】タカシマヤ大宮（埼玉県大宮）
2階特設会場(三井住友信託銀行セミナールーム)
【参加費】無料・ヨガマット付♪
【参加方法】定員10名/予約制
申し込み 048-643-1126 まで☆
ご参加心よりお待ちしております！
2016年8月6日(土) 9:30-10:30
「江ノ島の朝を満喫♪
-海に!遊びに!warm up yoga-」
【料金】￥2,160 (事前予約制)
・ヨガマットレンタル代込み
(お好きな方をお選び頂けます！♡）
※クラス参加後のお食事は10%OFFです♡
【持ち物】動きやすい服装・飲み水
【参加方法】事前予約制・定員1０名様
ＨＰより申し込み
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お支払いクレジット/銀行振り込み
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参加証メールが届きます
↓
当日参加証ご提示ください♪
(受付時にスムージーかアサイーボウル
どちらにするかお伝え下さい♪)
ご参加心よりお待ちしております！
2016年6月17日(金) 11:00- /14:00-
ＲｅａｌＳｔｏｎｅイベントクラス担当決定☆
「骨盤調整ヨガ」約45分クラス
手ぶらでお気軽にご参加ください♪
【場所】柏高島屋（千葉県柏）
【参加費】無料・ヨガマット付♪
【参加方法】予約不要
ご参加心よりお待ちしております！
2016年5月29日(土) 15:00-16:00
スペシャルＣＡＥＹＯＧＡ」
【場所】青山外苑前 ＧＬＯＣＡＬ ＣＡＦＥ
【参加費】￥1,080(ヨガマット・ドリンク付）
【持ち物】動きやすい服装・飲み水
【参加方法】要予約・定員1０名様
ご予約はこちらから☆http://www.yogafest.jp/cafeyoga/schedule/
ＨＰよりご予約
↓
お支払いクレジット/銀行振り込み
↓
参加証メールが届きます
↓
当日参加証ご提示ください♪
ご参加心よりお待ちしております！
2016年３月13日 10:30-11:30
「日曜日の朝ヨガ」
朝の体を気持ち良く動かして代謝をあげていくクラス♪
対象：ヨガ初めての方～
料金：￥2,000 当日現金払い
(ヨガマットレンタル込)
りおよがポイントたまります♪
持ち物：運きやすい恰好、飲み物（着替え場所あります）
場所：新宿西口 だん☆すた３
ガード下徒歩５分のきれいなスタジオ☆
予約：前日までにご連絡下さい
からまたはrio@gmail.com まで♪
2016/2/7(日)10:30-11:35
「日曜日の朝ヨガ」
朝の体を気持ち良く動かして代謝をあげていくクラス♪
対象：ヨガ初めての方～
料金：￥2,000 当日現金払い
(ヨガマットレンタル込)
りおよがポイントたまります♪
持ち物：運きやすい恰好、飲み物（着替え場所あります）
場所：新宿西口 だん☆すた３
ガード下近くのきれいなスタジオ☆
http://shinjuku2.inforent.jp/map.html
予約：前日までにご連絡下さい
rio@gmail.com またはfacebookなどなんでも大丈夫です♪
2015/12/20(日)10:15-11:00
「日曜日の朝ヨガ」＠高田馬場
眠たい朝の体を気持ち良く動かして代謝up・血行促進！
初心者の方～ 男性も女性も！
[料金・お支払い方法]
￥2,000(ヨガマットレンタル込)
当日現金でお支払い下さい。
[ご予約]
事前ご予約制
当日、朝８時までにご連絡ください。
●連絡先●
rio0930@gmail.com
FACEBOOK(小山 莉央)
ameblo(koyama--rio)
にてメッセージ下さい！
[場所]
bass on top dance studio
JR山手線・東京メトロ東西線・西武新宿線
「高田馬場駅」戸山口徒歩1分
http://dance.bassontop.jp/access.php